ЕТЕРИЧНИТЕ МАСЛА и ЕМОЦИИТЕ / 1 част / безпокойство, несигурност, страх/
Етеричните масла и емоциите
Има редица фактори, които могат да предизвикат емоционален дисбаланс. Тези фактори могат да бъдат както вътрешни, така и външни, включително алергии, замърсяване, емоционална травма и хранителни дефицити. Етеричните масла могат да бъдат голямо облекчение при много емоционални проблеми, включително стрес, тревожност и депресия. Освен, че неутрализират тези чувства, те имат и способността да успокоят ума, да предизвикат щастието и да повишат увереността.
Как употребата на етерични масла помага да се регулира емоционалния баланс:
Усещането за миризма е най-първичното усещане и оказва голямо влияние върху чувствата, настроенията, спомените и цялостното поведение. Докато другите сензорни усещания се предават на таламуса, който е отговорен за диагностицирането на слухови, зрителни, тактилни и вкусови сигнали. Миризмата първо преминава през други области на мозъка, включително области, които контролират паметта и емоциите. Поради тази причина ароматите предизвикват активиране на мозъка, което въздейства както на физическо ниво, но също така може да подобри емоционалния ни баланс.
Как да прилагаме етеричните масла :
- чрез дифузер или арома лампа;
- при масаж;
- чрез топъл и студен компрес;
- чрез директно нанасяне върху кожата под формата на бленд комбинация или самостятелно;
- чрез директно вдишане на етеричното масло.
ЕТЕРИЧНИ МАСЛА при БЕЗПОКОЙСТВО и НЕСИГУРНОСТ:
- БЕРГАМОТ
- ТАМЯН
- ЛИМОН
- ЗДРАВЕЦ
- ГЕРАНИУМ
- ЛАВАНДУЛА
- МАНДАРИНА
- НЕРОЛИ
- ПОРТОКАЛ
- МЕНТА
- РОЗА
- ВЕТИВЕР
- ИЛАНГ ИЛАНГ
- ПАЧУЛИ
ЕТЕРИЧНИ МАСЛА при СТРАХ:
- КЕДЪР
- САЛВИЯ
- БЕРГАМОТ
- ТАМЯН
- ГРЕЙПФРУТ
- ЖАСМИН
- ЛИМОН
- ЛАЙКА/НЕМСКА/
- САНДАЛОВО ДЪРВО
*** Виж ЕТЕРИЧНИТЕ МАСЛА и ЕМОЦИИТЕ / 2 част при ДЕПРЕСИЯ, СТРЕС, ПАНИК АТАКИ: http://aromikalab.com/етеричните-масла-и-емоциите-2-част/
***Виж ЕТЕРИЧНИТЕ МАСЛА и ЕМОЦИИТЕ / 3 част при УМОРА, КОНЦЕНТРАЦИЯ, ТЪГА, ГНЯВ: http://aromikalab.com//етеричните-масла-и-емоциите-3-част/