10 БИЛКИ срещу ТРЕВОЖНОСТ
1.Ashwagandha
Ashwagandha , един от най-мощните билки в Аюрведа , е била използвана още от древни времена.
Ashwagandha успокоява нервната система и ендокринната система е особено благоприятна за надбъбречните жлези.
Ashwagandha се използва, за да се възстанови енергията след преумора, физ.изтощение, старост, хронични заболявания.
Ashwagandha се приема като тоник за дълголетие.
2.Лайка
Виж:
http://aromikalab.com/%D0%BB%D0%B0%D0%B9%D0%BA%D0%B0/
3.Кава Кава
КаваКава корен е мощен мускулен релаксант и обезболяваща билка.
Кава Кава има много добър ефект върху хора с чувствителна нервна система и при безсъние.
Кава Кава ,освен като природен антидепресант, има и диуретични свойства. Кава кава влияе много добре върху отделителната система при възпаления.
4.Маточина
Виж http://aromikalab.com/%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%BE%D1%87%D0%B8%D0%BD%D0%B0/
5.Бял трън, или магарешки бодил (Silybum marianum)
Белият трън се била използва в продължение на 2000 години като билков лек за различни заболявания, особено на черния дроб, бъбреците, пикочния мехур и проблеми на жлъчния мехур. Редица научни изследвания показват, че вещества в белия трън (особено флавоноид, наречен силимарин) предпазват черния дроб от токсините,както и подпомага възстановяването на чернодробните клетки, вече повредени от токсини и алкохол. Силимаринътв тялото действа като антиоксидант и също така се предполага, че силимаринът може да има противоракови ефекти.
6. Пасифлора
7. Златен корен (Rhodiola Rosea)
8. Шлемник билка ( Scullcap Herb)
9. Жълт кантарион
10.Валериана