2 ЧАКРА, Свадхиштхана
-
Цвят:
оранжев -
Място:
намира се на три пръста под пъпа. -
Отговаря за :
креативност, творческата реализация, чувства, сетивност, сексуалност, удовлетворяването на потребностите, желание, въображение. -
Блокирана чакра:
постоянни съмнения, липса на интерес в ежедневието, депресия, липса на сили, вкопчване в миналото ,силно проявени материални интереси, сексуални проблеми, свръхчувствителност, запек , оплаквания в долната част на гърба, мигрена, проблеми с потентност.
-
Позитивни утвърждения:
*Оценявам и уважавам тялото си.*Отворен съм да изпитам настоящето чрез сетивата си.
*Усещам удоволствието и изобилието във всеки един момент.
*Мога да се грижа за нуждите си.
*Позволявам си да изпитвам удоволствие.
*Моята сексуалност е свещена.
*Емоциите са езикът на душата ми.
*Животът носи удоволствие.
*Приемам моите чувства.
-
Кристалотерапия:
червен и/или кафяв авантюрин
червен яспис
карнеол
гранат
рубин
-
Ароматерапия- етерични масла, който помагат за баланса на чакрата:
портокал
мандарина
нероли
жасмин
петигрейн
розово дърво
салвия
бергамот
гераниум
-
Храна,която балансира чакрата:
бадеми
пъпеш
папая
орехи
манго
мандарина
портокал
кокосов орех
тиква
праскова
кайсия
райска ябълка
-
Звукова терапия-звуци за баланс на чакрата:
мантра- ВАМ
честота- 288Hz
звук- Д
океан
пороен дъжд
водопад
-
Йога пози, чрез практикуването, на които се хармонизира чакрата:
„Триъгълник“
„Кобра“
„Лотос“
„Пеперуда“
-
Природа- елементът на тази чакра е Вода:
океан
езеро
река
разходка във водата
любуване на вода
пиене на много вода.
29-03-16 | 0 comments | in §§§ ЕНЕРГИЙНИ ТЕХНИКИ ПРАКТИКИ ПОНЯТИЯ